Com a passagem do Dia Nacional da Saúde na quinta-feira, 6 de agosto de 2026, profissionais do Hospital de Doenças Tropicais da Universidade Federal do Norte do Tocantins (HDT-UFNT), integrante da Rede HU Brasil, ressaltaram a relevância de abordagens integradas para a prevenção de enfermidades. A data comemorativa, instituída em homenagem ao sanitarista Oswaldo Cruz, fundamenta a conscientização pública para além da ausência de enfermidades, abrangendo o bem-estar físico, psíquico e social.
As diretrizes divulgadas pela equipe técnica focam na manutenção de rotinas saudáveis e no acompanhamento médico continuado.
Prevenção primária e monitoramento de enfermidades crônicas
A Medicina de Família e Comunidade da instituição orienta que a prevenção primária deve ser estruturada pela adoção de alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, qualidade do sono e cessação do tabagismo. O acompanhamento periódico permite identificar patologias assintomáticas em estágios iniciais, a exemplo da hipertensão arterial, do diabetes e da dislipidemia, evitando complicações cardiovasculares e metabólicas.
O atendimento continuado na atenção primária garante a mitigação de fatores de risco antes do aparecimento de danos orgânicos.
Impactos da saúde mental e indicativos para busca de assistência
No âmbito da psicologia hospitalar, os especialistas reforçam a relação de interdependência entre os aspectos emocionais e fisiológicos. A higiene do sono é apontada como fator determinante para a regulação hormonal, consolidação da memória e estabilidade emocional, enquanto a inserção de pausas operacionais, limites na jornada de trabalho e atividades fora de telas digitais auxiliam no manejo do estresse.
Alterações persistentes no padrão de sono, apetite, irritabilidade contínua ou desinteresse por rotinas habituais indicam a necessidade de encaminhamento para avaliação especializada na rede de saúde mental.
Fonte: Manuela Pereira via UFNT / Divulgação | Foto: Canva / Divulgação